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飲用方式:
茵若纖紅茶、焙茶(3g)食用方式
1.、超濃奶茶 200ml熱水+100ml牛奶or杏仁奶or燕麥奶
2、熱泡茶 300-800ml熱水,依個人喜好
3、冷泡茶 800-1200ml冷水,依個人喜好。
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茵若纖日式焙茶
ほうじ茶 / Roasted Japanese Tea
疼惜女人的好茶
「焙茶」是近年來在日本十分流行的一種茶,焙茶不僅好喝,還帶有特殊烘焙香氣,是男女老少都適合飲用的健康低咖啡因茶品。
茵若纖日式焙茶,更是調理體質改善體態的新時尚。
焙茶經高溫烘焙,屬性從涼性轉為溫性,因此特別適合女性飲用
攝取過多的咖啡因都會讓血管收縮,減少血液循環,因此並不是很適合冬天。相較下焙茶因為含有較少的咖啡因,在寒冷的冬天也沒有那麼影響血管收縮,而能容易讓身體暖起來。
焙茶是什麼?
日本焙茶是將抹茶葉以75~120℃高溫烘炒後製成的一種茶葉。經過焙炒的茶葉會呈現深褐色,而沖泡出來的茶色會呈現麥茶色,此外茶葉中的茶單寧和咖啡會在烘炒過程中減少,苦澀度也會跟著降低,同時會出現的「吡嗪」,是焙茶獨特烘焙香氣的原因,並且吡嗪具有鎮定精神、放鬆的效果。
焙茶對減肥養生的好處主要包括以下幾個方面:
總之,雖然焙茶本身不是減肥的魔法飲品,但作為健康飲品的一部分,搭配均衡的飲食和適當的運動,能夠在減肥過程中提供一些幫助。
焙茶的營養成分相對於其他茶類有所不同,以下是焙茶中常見的主要營養成分:
茵若纖阿薩姆紅茶
Assam Black Tea
溫暖女人的好茶
紅茶屬於「全發酵茶」能長時間保存,屬性相對較溫和,味道溫醇帶甜。紅茶性溫,具有暖宮不傷胃、散寒促消化的功效。
茵若纖阿薩姆紅茶,更是調理體質改善體態的新時尚
紅茶經全發酵製作,屬性從涼性轉為溫性,因此特別適合女性飲用
攝取過多的咖啡因都會讓血管收縮,減少血液循環,因此並不是很適合冬天。相較下全發酵的紅茶因為含有較少的咖啡因,在寒冷的冬天也沒有那麼影響血管收縮,而能容易讓身體暖起來。
紅茶的養生功效
總之,紅茶本身不是減肥的魔法飲品,但作為抗發炎和促進代謝的健康飲品,搭配茵若纖成份,能夠在減肥過程中提供弘有力的幫助。
阿薩姆紅茶的營養成分主要包括以下幾項:
茵若纖的神奇養生功效
經台灣中山醫學大學進行六周人體臨床實驗證實(2019年),針對體脂率大於30%以上的人群,生活不作任何改變的情況下,每日服用250mg的茵若纖,能讓血液中的脂聯素濃度增加30%,並且體脂率、身體質量指數、體重、三酸甘油脂皆下降。
其中肥胖者合併高血糖、高血脂的受試者服用茵若纖六週後與安慰劑組相比較:
脂聯素被日本學者稱為長壽荷爾蒙,由儲存脂肪的脂肪細胞所分泌。因為脂聯素不只能調節血糖「燃燒脂肪」、「產生活動能量」、「讓血管變年輕」等作用,使我們擁有「不發胖」、「不疲累」、「常保青春」的體質。脂聯素還能改善手腳冰冷和水腫,也有很棒的美肌效果。它能促進體內合成玻尿酸,讓肌膚水潤、緊實、有彈性,可說是使身心常保年輕的「神奇青春荷爾蒙」。
飲用方式:
茵若纖紅茶、焙茶(3g)食用方式
1.、超濃奶茶 200ml熱水+100ml牛奶or杏仁奶or燕麥奶
2、熱泡茶 300-800ml熱水,依個人喜好
3、冷泡茶 800-1200ml冷水,依個人喜好。
茶粉是茶葉直接磨粉,不溶於水。含有豐富兒茶素、饍食纖維、植化素……建議多次回沖全部喝完,效果更好。
茶、咖啡有利尿效果、促進代謝,因此需要補充更多水分,維持體內代謝和細胞功能!